El Naranjo de Luisa

Recetas

Refrescando el verano

Las altas temperaturas de estas últimas semanas no dejan lugar a dudas de que estamos en pleno verano. Estos días hay que prestar especial atención a hidratarse bien, ya que se pierde más agua por transpiración. Tanto niños como mayores tenemos que estar atentos y beber líquidos antes de que el cuerpo nos avise con la sensación de sed. La preparación de zumos caseros es una buena forma de animar a toda la familia a estar bien hidratados. Os propongo dos tipos distintos de zumos naturales para guardar en la nevera y que estén ¡a punto para servir!

refrescando_verano1Zumo refrescante de naranja

Ingredientes:

3 naranjas  y 1 limón pelados, sin piel blanca ni pepitas

100 g. de azúcar

0,5 litros de agua

Preparación:

Vierte en el vaso de la batidora todos los ingredientes excepto el agua y tritura bien. Dejando de batir, añadiremos el medio litro de agua al vaso. Por último, pasa el zumo, previamente colado, a una jarra con hielos.

Limonada

Ingredientes:

2 ó 3 limones

100 g. de azúcar

1 litro de agua

Preparación:

Exprime el zumo de los limones. Mezcla bien el agua y el azúcar antes de añadir el zumo de limón. Vierte la limonada en una jarra con cubitos de hielo.

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